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Se você tem muitos problemas com refluxo, a palavra “antiácido” deve estar nas top 10 do seu dia-a-dia. Uma nova solução que não só ajuda a tratar como a prevenir outras crises, a água alcalina, está ganhando espaço. O cirurgião geral Julio Bergmann conta que, mesmo sendo diferente da água mineral, ela pode ser consumida igualmente e até substituir a água comum.
Bem para corpo e alma
"A diferença começa no ph, que neuraliza os ácidos estomacais causadores do refluxo, além de ser enriquecida com sais minerais, principalmente magnésio. Então ela funciona como um antiácido, mas a função principal não é essa. Por exemplo, para produzir energia, nosso corpo acaba produzindo bastante ácido, que também é anulado pela água alcalina", conta Julio Bergmann. Além disso, ela também ajuda em doenças cardíacas, diabetes tipo 2, problemas de colesterol, síndromes metabólicas e pressão alta. "A água alcalina, devido aos sais minerais, provoca um relaxamento da musculatura arterial, dilatando as artérias e, assim, melhorando a circulação", esclarece o médico.
Além de todos os benefícios, ela ajuda a emagrecer e hidratar. Mas Julio ressalta que isso não é privilégio da alcalina, "porque está comprovado que toda a água ajuda a emagrecer, já que não passa pelo sistema digestivo, como os sucos, ajudando a limpar o organismo".
Contra-indicações
Apesar de todos os benefícios, o médico explica que, devido ao enriquecimento com sais minerais da água alcalina, nem todo mundo pode consumir. Pessoas com insufiência renal não devem beber essa substância: como já tem dificuldade em processar os sais no sangue, consumir mais sais pode agravar o quadro. Para quem tem dificuldade em eliminar magnésio também não é legal, até porque o principal mineral da água alcalina é o magnésio.
Beatriz Coppi
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